Salud & Entrenamiento

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Delgadez y Pérdida de Peso

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Publicado en Salud & Entrenamiento
Viernes, 10 Febrero 2017 14:58
La pérdida de peso tiene una prevalencia bastante elevada en el mundo, con una estimación del 40 % en mujeres y 25 % en hombres que intentan bajar de peso en algún momento. Los esfuerzos por bajar de peso también son bastantes prevalentes entre los adolescentes, especialmente entre las mujeres.…
Beneficios físicos Dentro de los beneficios físicos que conlleva realizar ejercicio durante los meses de embarazo tenemos los más básicos como puede ser mantener la línea y otros menos evidentes como que nuestro estado de ánimo aumenta ¿Por qué? Sigue leyendo… Dormirás mejor. Otro de los problemas durante los meses…
Las siguientes acciones son dependientes entre ellas y te ayudarán a mejorar tu condición física: Entrenamiento fisiológicamente planificado y sistemático. Mecanismos de regulación neuro-endócrina y el fenómeno de síntesis de proteínas. Para la salud el entrenamiento lo podríamos definir como una integración de estímulos adecuados a características individuales que tienen…

Hacer ejercicio mejora la vida sexual

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Publicado en Salud & Entrenamiento
Martes, 08 Marzo 2016 00:00
Múltiples estudios sostienen que el fitness no solo trae beneficios para la salud. También ayuda a aumentar la libido y bajar el estrés. Estar cansado por hacer ejercicio ya no es una excusa aceptable para rechazar un encuentro con la pareja. Cada vez más estudios respaldan la teoría de que…
Sabemos que practicar ejercicio es fundamental para mantener un estilo de vida saludable, sin embargo todos los días se ven entusiastas del deporte corriendo o andando en bicicleta por los costados de calles atestadas de vehículos o simplemente haciendo ejercicios en días de alta contaminación o pre emergencia. Expertos de…
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